投稿した人:赤嶺福海 on September 01, 19100 at 11:35:30:
返答: 皮膚常在菌と入浴 投稿した人:やんちゃくれ on August 30, 19100 at 23:23:05:
: 私は、仕事などの為、どうしても運動不足ぎみです。その為、一日に一時間くらい半身浴をして、たくさんの汗をだすようにしています。先生の話では長風呂は皮膚常在菌に悪影響を及ぼすということですが、私は幸いに下半身には病状はでていません。運動不足を上のような半身浴などで代用はできるでしょうか。
体温が上がって代謝作用が逆転しなければ大丈夫でしょ
う。また、浸かっている部分の感想がなければ問題ないで
しょう。汗を掻くシステム構築が出来れば皮脂膜構成も早
くなるでしょう。天然塩を入れてミネラルバランスを調整
して行えばもっとよいでしょう。・・でも、ちょっと長い
ような気もします。
: 病状にたいして悪影響はないでしょうか。一応、長風呂に入ると活性酸素が発生しやすくなると聞いているので入浴後にはビタミンC、Eをビタミン剤で摂っています。
あなたの場合問題はないと思います。これで良くなるんだ
という気持ちを忘れないようにはいることです。リラック
スできてミネラル吸収して体調がよくなる・・素晴らし
い。
でも、歩くことの方が最適ですので、お時間がある場合は
歩くようにした方がよいと思います。皮膚活性には、細胞
への酸素・栄養分の補給が大事です・・静脈の活性が不可
欠になりますが、静脈にはポンプがありませんので、筋肉
運動による活性しかありません。歩けば、眼・鼻・皮膚・
耳などを使い、五感（自律神経）を活発化させます。出来
るだけ歩きでの筋肉運動を心がけましょう。
