投稿した人:マリリン on May 06, 19101 at 14:38:50:
返答: アドバイス頂けませんか？ 投稿した人:池田 on May 05, 19101 at 13:40:43:
私は脱ステロイドはしていないので、私のような
ものがアドバイスなどできるかわからないのですが、
アトピーを共にもっているものとして、話したいと
思います。
まず６年という歳月を自分で貫いたというところに
自分をほめてあげてください。
医者に対して忌み嫌っている事も、それは仕方のない
事です。
ましてアトピーについてはいろいろな情報が好き勝手に
流されて、「これでアトピーは直る！！」なんて
キャッチコピーを軽々しくいってしまう業者には
本当のアトピーの辛さはわからないのだろうと
思います。
病気は本当に、病気をしている本人でしかわかりません。
例え、その症状を理解したからといって、上辺でしか
考えないでしょう。
大体、医者でさえ、アトピーを適当に扱う、考えなし
の人間がいる程ですから、、、。
私も季節の変わり目は苦手です。
どうして急に症状がでるのか、自分自身が戸惑う
ばかりです。
そういう時、きっと一番ほしいのは、直してくれる、
そのモノ自体でしょうけれど、こればかりは、
医者もステロイドを出すとか、それはリバウンドの
残りだとか、とにかく、言葉をかけてくれるでしょうが、
本当に心安らかになる言葉をくれるとは保証できません。
これは本当に残念な事です。
とにかく症状が辛い、、、、これだけなのですよね。
これをどうにかしてほしい、私は普通の生活を送って
いただけなのに！と思うことでしょうね。
心底わかります。
まず、考えなくてはいけないのは、直らないことは
ないということです。
これだけは強く心に思ってください。
それは大変な事ですが、今までの自分の力を信じて
あげてください。
一番症状のつらい時は絶望感で一杯になります。
そして症状がやわらぐと、その気持ちも薄くなりますよね。
でも症状が一番辛い時、どうにかその気持ちをわかってほしいのですよね？
私はわかります。
私も同じ様に、たくさんの事を悩んで、回りが気になって、誰も助けてはくれない、どうして私はアトピーなどになってしまったんだって、どうにもならない気持ちを
どう処理していいのか、自分の中で考えるばかりでした。
（具体的に）
今の症状は、例えば、自分の中で、少しでも
きっと、直るという思いがあれば、それを素直に
信じてあげてください。
次ぎに、どうして悪くなったのかな？と頭の中で整理します。多分整理しても、それが確実だとは、分からない
でしょうが、とにかく、紙にでも書いてみます。
それが季節の変わり目だとか、なんでもいいです。
それに対して自分は弱いんだな、と理解します。
次ぎに、気にしない事です。
これは難しいですよね。だって、どうやったって
気になるし、普通の時以上に鏡を見てしまったり、
そういう状況の自分に対しての他人の目が気に
なってしまうものですから、、、、。
しかし、そういえども、心がそういう状況の時、
ストレスがかかる事は間違いないのです。
普通の健康な人だって、ストレスをためて、頭が
痛くなったり、胃が痛くなったり、眠れなくなったり
するのですから、、、。
とにかく弱い人間の体を認めてあげてください。
そして、気を紛らわせて、触らないことです。
何かに夢中になるくらいのものを、見つけてください。
映画でも、漫画でも、とにかくなんでも、アトピー
の事が頭にないくらいに、違うものに考えを
向けるのです。
歌を歌うでもいいし、すごくくだらない事でもいい。
アトピーから逃げるのではなくて、ほっておくのです。
どんなに傷を作っても、体は勝手に、直そうと頑張って
くれるものですから、、、。
そして、大切な事は、やさしい気持ちで、人に自分は
辛いのだという事を口に出してしまう事です。
辛いものは、辛いのだから、仕方ないでしょ？
もしかしたら、相手は黙ってしまうかもしれないし、
いらないコメントをしてくれるかもしれません。
しかし最後に、「でも頑張るんだ」と自分の意志を
言ってあげれば、自分の決断と強さを知ることに
なるでしょう。
この時に無理に相手にアトピーを理解してもらおう
なんて思わなくていいのです。
ただ、自分は辛いけれど、頑張るとだけで。
きちんと自分さえ自分に納得できれば、心は少し
おちつくと思います。
でも、やっぱり辛いですよね〜。
私はわかっていますから、大丈夫です。
医者にかかる事ですが、これはある程度、決意して
いかないといけないかもしれません。
それは、始めもいったように、医者は精神的な事には
あまり、関与しようとは思わない人が多いからです。
もちろん医者にはやはり相性があるので、いって
どうなるかわかりませんが、
もし、あなたが、ただ医者を全面的に頼っていくのでは
なく、心の中にある疑問を吐き出したいというので
あれば、それだけの用意をして、いってみては
いかがでしょうか？
まず、自分の意志をハッキリと紙に書いていってください。
例えば、６年間脱ステロイドをしていたので、絶対
ステロイドは使いたくないこと。
いままでの症状について、今回どうしてこのように
なったかの自分の意見、又、自分の今おかれた環境に
ついてなど、とにかく、医者はあなたの心を見すかせる
というわけでないので、言葉で説明するという行為を
する事を大切にしてください。
医者もそこまで、紙にかいてまで、きちんと意見を
もつ患者に対して、さっさと話しを終わらす事は
出来ないでしょうから、とにかく、不満でも不安でも
吐き出す事は、いいことだと思います。
最後に、自分はどうしたいのかも忘れず書いていって
くださいね。
とにかく、医者に対しては、はっきりとした自分の
意見を持つことが大切なのだと思います。
なんといったって、自分があまり満足していない治療に
対しては、それこそストレスがたまってしまいますから。
私のアドバイスはこれくらいのさして、参考になるか
わからないものですが、アトピーという病気に対して
理解するものがいるということが伝わってもらえれば
よいな〜と思いました。
