脱ステ3週間目


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投稿した人:若杉 重忠 on July 05, 19101 at 15:47:43:

3週間たちました。先週はあまりのつらさにセレスタミンを3錠飲みましたが、今のところそれがどうだったのかわかりません。とにかく全身の腫れは下半身が中心になり、昨日やっと1週間ぶりに病院にいくことができました。靴は1サイズ大きいスニーカーを履いてなんとかなりましたがズボンはウエストが締まらず一番上のボタンをはずしてベルトでごまかしながらはくという状態です。皮膚科では肝機能が低下しているのでそれを助ける静脈注射をしてくれました。全身の皮膚は象のようになっていますが、あと10日ぐらいでかなりよくなるだろうといってくれております。
今つらいことは体温調節がきかず、冷房を入れると寒いし切ると汗が吹き出ることです。また家のなかは剥がれ落ちた皮膚の粉で掃除が大変です。それと依然として不眠症が続いており午前4時ごろに少し眠るとすぐ目を覚ましてしまいます。しょうがないから朝風呂に入って気分転換してからまた眠る体勢をとるという生活です。ここで私の食生活の一端を紹介します。
[朝]朝風呂から上がって野菜ジュース(カゴメ野菜生活の赤)アロエ入りヨーグルト
朝食はアジの干物/卵焼き/明太子/漬物/ご飯/味噌汁
昼食はうどんと野菜ジュース(カゴメのまろやかキャロット)プレーンヨーグルト。夕食は鳥肉と野菜の煮物/昆布の佃煮/ご飯/味噌汁/漬物/ウーロン茶。これらの中で野菜ジュースとヨーグルト/ウーロン茶は定番で欠かしたことはありません。
これがベストとは思いませんが、できるだけよいと思うものを選択しております。何かよいものがあったら教えてください。
           
           
           
        


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