投稿した人:kei on December 24, 1999 at 01:01:19:
返答: 朝の味噌汁大事です。 投稿した人:赤嶺福海 on December 23, 1999 at 15:20:53:
今日は友だちと歩いて買い物に行きました。雪が降ったあとで、つるつるになってました。友だちは雪国のひとなので歩き慣れているのか、すたすたと。。そして私はつるつると・・・。ま、雪が無くてもよく滑るんですけどね。。
そして、毎日質問攻めでごめんなさい。
お味噌汁、飲んでます。あるときは。でも、言っておこ。で、腸内細菌、なんですが、乳製品はだめなんですか？牛乳とか、ヨーグルトとか。週に２本明治さんにもってきてもらってるヨーグルト、飲んでるんですが、、、。
そして、砂糖も取っちゃいけないんですか？あまり深く考えていなかったので、甘いおかし類や、砂糖入りの飲み物はひかえるようにしてみたのですが・・。どの程度までだったらOKですか？（もしかして、料理にも砂糖は使っちゃだめ、とか？？）
あと、糖類がダメな理由を簡単で結構ですので教えていただけないでしょうか。
他にも気をつけた方がいいモノ、ありますか？
: 今足りないものは、腸内細菌部分ですので、朝の味噌汁は欠かさず飲んで下さい。朝の食事が一番大事になってきますので、昔ながらの食事をご両親にお願いして下さい。そして、近所の自然食品やさんなどに売っている「黒五類」や「五穀類」と表示している食材を摂取すればよいでしょう。
「黒五類」や「五穀類」、探してみます。
: 「これでいける」という思いこみが大事です。少々の蕁麻疹ねんて気にしない。前だけを見ましょう。
寒くて乾燥してる時、歩いたり走ったり運動したり、体があったまると赤い斑点がばぁ−っと・・。（特に足）これがまたアトピーとは違う痒みで、、、。（温熱ジンマシン？）こっちも治るといいな。
追伸：足の湿疹、ちょっとひいてきました。まだ痒いけど。痒みよ痒みよ飛んでゆけ！
