投稿した人:赤嶺福海 on February 17, 19100 at 15:52:22:
返答: お久しぶりです 投稿した人:さやっこ on February 16, 19100 at 00:56:53:
さやっこさん、ご無沙汰です。
顔が思い出せなくなっています・・たまに連絡して。
: アトピーがひどくて精神的にもすごくつらかった10月11月頃に
: 比べると 最近はとても調子がいいです。 やはりストレスや精神的なものってすぐに体に影響しますね。実感します。気持ちが重くて暗いと、アトピーがひどくなってくる、そして、アトピーがひどくなってくるから、ますます気持ちが暗くなる・・・と、悪循環にはまってしまうとなかなか抜け出せなくなりますよね。
そう。心の分野５０％ですから。
: 最近は、乾燥して肌がばりばりになって剥がれワセリンが手放せなかった頃に比べると、信じられないくらい顔の肌がしっとりしています。それに卒論も終わって、ずっと家に閉じこもっていることもあまりないし、今は以前よりはちゃんとした生活が送れているような気がします。
そうですか、気持ちも楽になりましたね。安心しました。
でも、体の動かしは忘れないでください。特に歩くことです。
: まだ肘や膝の内側は痒いけど、精神的なものと、規則正しい生活が順調に行っているときはだいぶおさまります。
もう少し基礎条件を作ることが必要ですね。期間的にまだまだです。
あと、私の場合、ラーメンなどの油っぽい食べ物や、少しでもお酒、外食などをすると、すぐ次の日にアトピーがひどくなっているので気を付けてます。
まだ、腸での完全調整は出来ていないでしょうから、仕方ありません。また、ラーメンには「うま味調味料」なるアミノ酸を入れていますのでその様なことが起きやすいです。油ものは脂肪酸の問題ですね。
:でも友達と出かけたり遊びに行ったりすると、どうしても外食したりするのでなかなか全部は良くなりません。すぐ目の周りや首が赤くなったり、肘がすごく痒くなったり。
付き合いは仕方ありませんが、極力目標達成するまでは努力いたしましょう。
:ちょっと心配なのは、もう少しで学生も終わり、仕事をするようになるので、忙しくて疲れがたまったり、慣れないことでストレスが増えて、またアトピーが悪化してしまうんじゃないかということです。そうなっても、なんとか 気持ちだけは持ちこたえられるようにして頑張りたいです。
そうですね、あまり気にしなくて良いでしょう。大丈夫、最初だけ気を使うでしょうが、楽しいことの方が多いですよ。自分でお金を稼ぐことの喜びも重なってその分食事のことや親の苦労も理解できて目まぐるしく移り変わる環境にアトピーのことなど気にする暇はありません。
ＯＫＯＫ、心配なし。
: あと、蓬水を2本と、エバメールゲルを注文したいので
: よろしくお願いします。
昨日発送したようです。
赤嶺福海
