投稿した人:kei on March 04, 19100 at 00:59:44:
返答: Re: 経過の御報告と相談 投稿した人:赤嶺福海 on March 03, 19100 at 16:08:24:
度々、すみません。
お砂糖のことについてなんですが、果物に含まれる果糖もよくないんですか？ラカンカ以外の例えば、黒糖やはちみつ、麦芽の水飴といったものはどうなのでしょうか。ラカンカがなかなか見つからず、スティック状のものは１個だけあったのですが。少量しかなく、値段もけっこうしたので家族全員の食事に使うこともできず、料理には仕方なくお砂糖が入っている状態です。みなさんはどうされているのでしょうか。
それと、みなさん、ヨーグルトはいつ食べられているんですか？1日の内とるなら朝に２個食べた方がいいのでしょうか。今までは朝はお味噌汁で、と思い夜お風呂上がりに１個たべていました。これからは２個に増やすつもりですが・・。腸にいい時間ってありますか？？
