2年ほど前からここのHPを参考にさせていただいてるものです。
ヨーグルトは毎日欠かさず食べていますが、韓国人や北朝鮮の女性の肌をみていると、キムチってきくのかなぁ、とつくづく考えてしまいます。
とってもキレイな肌ですよね、朝鮮の方って。

野菜は体に良いといわれますし、不足しないように気を使っていますが、それだけでは解決できない不思議なものが腸内細菌にはあるように思います。
TVでモンゴルの人は野菜は一切食べず、馬乳酒という発酵したお酒を一日に4ℓも飲むと知りました。
また、偏食している人でも健康な方はいるようです。

日本人は韓国人に似てるしキムチもいいのかなーと思って、日韓コラボレーションともいえる「納豆キムチ」を食べてますが、なぜか便秘に。

キムチって乳酸菌があるから、腸にもイイと思ってたんですけど、どうなんでしょうね？
あと、ミネラルはにがりで取ろうとしているんですが、ヨーグルトに入れたほうが吸収が良いでしょうか？