乳酸菌摂取始めました。先生の言われた方法試そうと思ったのですが、現在アメリカ留学中で帰国までは、普通に摂取してみます。

質問ばかりで申し訳ないのですが、寝る前になると（8時〜9時くらい）顔が火を噴くという言葉がピッタリなくらい、熱を持ち始めます。気が狂いそうなくらい熱を持って、結果、掻き壊してしまします。そして、顔の赤みも引きません。

これは冷え性などが原因でしょうか？何かいい対策ありませんでしょうか？