お返事ありがとうございました。
そうですね。やはり薬に頼るのは良くないですよね。分かってはいたのですが周囲の『病院は？』『お薬は？』の声にくじけてしまいそうになり、先生の『大丈夫だよ』の声が聞きたかったように思います。
乳酸菌は朝、夕と飲んでいたのですがお昼にも飲むようにしてみます。

ありがとうございました。