はじめまして。初めて投稿します。
　先月からヨーグルト・七海・蓬水の使用を開始しました。
　しばらくして、肌の調子が良くなり喜んでいました。
　何を試しても改善できなかったので喜んでいます。
　しかし、、
　少し良くなったのを良いことに甘い物を食べてしまっています。

　最近調子が悪いのですが、この時期毎年悪いので季節的な事が原因か
　砂糖が原因かですね。

　砂糖は良くないとのことですが、果物にも果糖が含まれています。
　果物は食べてよいのでしょうか？

　また甘い物にも種類がたくさんあり、
　・ハツミツ
　・オリゴ糖（乳酸菌を増やすのに良いからOK？）
　・マルチトース　などの低カロリー甘味料
　などがあると思いますが、どうなんでしょうか？
　低カロリー甘味料は砂糖を控えるべき方の為の甘味料なので
　これが一番良いのでしょうか？

　今はヨーグルトにパルスイートを入れて食べています。
　以前漢方の先生にアトピーには砂糖もハチミツも果物もダメと言われた
　ことがあります。人口甘味料は腸に影響ないとのことでしたが、
　その通りなのでしょうか？