今日は息子（あと2ヶ月で6歳）についてご相談です。
私は親子3人でアトポスで脱ステして、かれこれ2年7ヶ月のものです。
現在もヨーグルト、ミネラル、ほうすい、を続けています。
この掲示板では何度か危機的状況をご相談させていただいていましたが、
アトピーに関しては3人とも本当によくなりました。
（もちろんまだ手のひらがガサガサだったり、節が赤くなったりはしますが・・）

ということでこの掲示板からも遠ざかっていたところなのですが、
最近息子アレルギーで困っているので、散々悩みましたが、ご相談することに
しました。お忙しいとは思いますが、なにとぞよろしくお願い致します。

息子がひどい鼻炎と喘息気味の咳をするようになってしまったのです。
アレルギーが根本解決していなかったことに、かなり気持ちが落ち込んでいます。

鼻炎は数ヶ月を通していつも鼻づまりで、夜中、熟睡しているはずの時間
に、起きているのか？というくらいおおきなくしゃみを立て続けにしたり
（最近は朝方が増えました）、いつも口呼吸になっています。
また、喘息は、思いっきり走ると必ずといっていいほど咳込み、かなり苦しそうです。
（発作、、という感じではありませんが。）
そのため走る事に臆病になってしまっているような気もします。

元々性格的にそれほど活発でないのですが、余計に運動に臆病になったり、
睡眠不足で疲れやすくなりそうで、とても心配です。

私も小児喘息がありましたが、乾布摩擦や冷水浴などやっていた記憶があります。
そういった自律神経を整える？（よく分かってないのですが・・）ことも必要が
あるのでしょうか？
アトピーとは別なのですが、アレルギー対策について、先生のお考えは本当に
納得できるものがありますので、ヒント程度でも結構です！！
何か生活の改善ポイント、取り組むちょっとしたこと、、教えていただければ
と思います。

小学生までに健康体に！を合言葉に毎年がんばってきました。
あと1年、、どうにか改善できればと思うのですが・・。。
よろしくお願いいたします。