うめ様

一番美しい時期の顔の症状は辛いことでしょうし、一番気になる部位ですね。
乳酸菌やローションの使用4ヶ月で大分良くなったことは凄いことです。ただ、そろそろ秋の信号が強くなってきておりますので、代謝率も停滞し乾燥も強くなり、痒みも多くなることも予想できます。冬に向かって大きく体の変化する時期ですので、少々の症状悪化は致し方ないという考えで進行しなければなりません。ま、悪化しなければ一番よいのですが・・。

顔だけが油っぽく、ニキビもあるということは皮脂も出やすい環境にあるということですね。解決しやすい環境にあるのでしょうが、余りにも気にすることで、逆に良くならないことが多いのです。また、顔と首の神経ラインは頚椎の1番2番の正常化により改善することを多く見ます。頭の位置が中心より前に出ていると、頚椎を支える筋肉の硬直により、神経の流れが悪くなり症状改善を遅めることもありますので、姿勢をまっすぐにして生活することも重要です。常に胸を張り進行すれば、代謝率も上昇し痒みも軽減され、神経腺の流れも良くなり、改善も見られると思われます。

ニキビ部位の箇所だけはピンポイントで洗顔しても構わないでしょうが、赤くなっている部位はできるだけ洗わない方が、皮膚常在菌の観点から安全策と思われます。多くの方は洗顔をベースに処置を行っていますが、結果的に大回りとなります。急がば回れですね。辛い時期と思いますが、完全に改善すれば再発は無いのですからね。

食生活を気をつけているのはいいですね。体が欲する必要な多くの成分を摂取ください。その条件は、まず基礎条件が出来ているかが問題ですので、腸管の環境はしっかり整備することです。魚も必要ですし、野菜も多めに摂取し、ご飯もしっかりと食べ、よく噛んでくださいね。特に朝ごはんは重要な食事となりますので、適当にしないでご飯味噌汁と徹底すれば改善も早くなります。

ま、焦らずこの自然の環境としっかり同調できるべく体を作って、明るく元気に笑顔で毎日胸張っていきましょう。あなたが明るければ体も元気に明るくなります。あなたの思い通りにしか体は動きません。