てるてる坊主様

思春期の一番大事な時期に発症し、大変なことも多かったでしょう。現在もいつ良くなるかわからない状況を継続され、これから社会人となるまでに解決できると良いですね。継続してステロイド剤を使用しているのであれば、解決の糸口は見つかりません。その魔の薬を外した体が本当のあなたの体です。
顔に症状が出てもらいたくないと意識すると必ずその場所に症状が出ます、不思議です。体が意識と逆転しているのですね。この症状がでた根源の解決が必要となります。第二次性徴期におけるホルモンバランスが狂ったことから発症しているのですが、そのホルモン調整する場所は「腸管」なのです。そのバランスの狂いから起きているとすれば、その調整は克服のためには必須となります。乳酸菌摂取が一番早い改善方法となりますが、食事にも気をつけたほうが良いでしょう。出来るだけ、砂糖摂取はしないことです。多くのステロイドホルモンが失われます。缶ジュースやスナック菓子、ケーキ、饅頭、アイスなどは出来るだけ食べないようにすることと、朝食は必ず食べることです。その朝食も出来るだけご飯とみそ汁が良いでしょう、、、これが腸内細菌においても活躍のエネルギーとなります。食事は出来るだけ腹八分でよく噛んで食べましょう。
「マゴワヤサシイ」食事が一番です。豆類、ゴマ、ワカメ海草類、野菜類、魚類、シイタケ菌類、イモ類などとなります、回転食が重要です。
何としても社会人になるまでに解決させるよう頑張ってください。