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腸内細菌 まあさん 06/01 17:20
    |-*Re: 腸内細菌 赤嶺福海 06/08 12:10
返信2006/06/01 17:20:35 まあさん  
腸内細菌
現在はヨーグルト1リットル分を3日で食べているのですが
暑いときなどは2日で食べてしまいます。
例えば、ヨーグルトをたくさん食べたからといって
腸に届く菌が増えることにはならないんでしょうか?
食べれば食べるだけ良い というものでもないのかな
と思ってるのですが...
それから作る時間を短くして飲むヨーグルトにしても
効果は変わらないですよね?
返信2006/06/08 12:10:37 赤嶺福海 メールアドレスホームページ 
Re: 腸内細菌
まあさん。

そうね、、1リットルを2日であれば、腸管には一番よい環境と思います。
しかし、お食事は大丈夫ですか?
お腹が膨れて、通常の食事が出来ないようでは、
困りますので、3日と指導しています。

500ml以上は流れるだけだと推察しています。

菌は乳糖を媒介して増殖しています。
食べる感覚になってはじめて乳糖はゼロになります。
だから、、、10時間くらいは必要ですね。
あ、夏だと少し短くてもよいかもしれませんね。

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