克服を目的とするのであれば、出来るだけ多くの菌種と菌数を摂取した方が良いでしょう。血液型別乳酸菌、ヨーグルビジンでヨーグルトを作り、摂取する方法を推薦しています。
ミネラル摂取は、重要なポイントとなりますので、アルソアの方としっかり相談されて、良いと判断すれば進行することです。全体ミネラルが基本です。